9月27日下午,，學(xué)院在洪山校區(qū)學(xué)術(shù)報(bào)告廳開展了“秋季養(yǎng)生知識(shí)”主題講座，師生代表140余人參加本次活動(dòng),。本場(chǎng)講座的主講人是我校兼職教授吳童,。
講座從秋季的氣候特點(diǎn)出發(fā)，圍繞精神調(diào)攝,、起居調(diào)護(hù),、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)整,、中醫(yī)養(yǎng)生保健療法等方面展開。吳教授通過生動(dòng)的圖片資料,，用通俗易懂給大家普及了中醫(yī)藥養(yǎng)生知識(shí),，強(qiáng)調(diào)了秋季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)和秋季常見病的預(yù)防。
講座中,，大家還從吳教授那里得到了秋季養(yǎng)生的食療小貼士：“在干燥的秋季要固護(hù)好肺臟,，要多吃一點(diǎn)蓮藕、銀耳,、蓮子,、百合……”。在現(xiàn)場(chǎng)的互動(dòng)環(huán)節(jié)中,，吳教授也解答師生們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的諸多疑惑,，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,。在場(chǎng)的師生紛紛表示，自己學(xué)會(huì)了不少實(shí)用有效的中醫(yī)小知識(shí),，在今后的生活中會(huì)更加注重健康飲食,、保持良好心情，提高自我防范和保護(hù)能力,。
