東南網(wǎng)-海峽都市報(bào)12月9日訊 本網(wǎng)記者李熙慧

　　本報(bào)訊 “早晨門診有三四名患者都有輕生念頭，從11月份以來(lái)，輕生傾向的病人有增加趨勢(shì)。”昨日，福州市醫(yī)學(xué)心理咨詢中心戴可榮主任告訴記者。

　　記者在走訪過(guò)程中也了解到，省衛(wèi)生廳、省紅會(huì)等開設(shè)的心理援助熱線，接到有輕生念頭的電話也多了，心理師每天都要對(duì)電話那頭的咨詢者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。而榕城多家醫(yī)院的急診室，因自殺需要搶救的患者人數(shù)也略有上升。“自殺人數(shù)增多和天氣變冷有關(guān)嗎？”記者很納悶。

　　戴可榮主任告訴記者，季節(jié)的變化會(huì)引起人們情緒上的波動(dòng)。一些平時(shí)就有精神抑郁癥狀和壓力過(guò)大的人，就容易走極端。“天氣只是誘因，真正的原因還是個(gè)人自身。”戴主任說(shuō)，很多人到了年底會(huì)因?yàn)楣ぷ髁看螅蛘吣耆蝿?wù)量沒有完成，自我要求及期待過(guò)高而容易受到外界的刺激，產(chǎn)生挫敗感和厭世感。

　　而且，冬天外出活動(dòng)少，缺少了不良情緒宣泄的途徑，憂郁會(huì)加重。

　　醫(yī)生提醒

　　排解情緒抑郁 吼兩嗓子也管用

　　戴主任建議，如果出現(xiàn)焦慮和緊張情緒，要想辦法多種渠道發(fā)泄，多跟朋友、親人或心理醫(yī)生傾訴，或找適當(dāng)?shù)妮d體把壓抑的情緒發(fā)泄出來(lái)，不要采取極端的方式來(lái)解決問(wèn)題。“天氣冷，也可以找一些適當(dāng)?shù)姆绞浇鈮骸！彼f(shuō)，可以去KTV唱歌，哪怕是吼幾嗓子，也有效果。或者是約幾個(gè)朋友去郊外走走，舒解心情，都可以。

　　附：福建心理援助熱線：0591-85666661；省紅十字心理援助熱線：0591-83792082。

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　　(陳鐘蘭 蒼霞綜)