11月3日晚，健康食品系特邀福州沐陽心理機(jī)構(gòu)合伙人、國家二級(jí)心理咨詢師李穎卿老師，通過騰訊會(huì)議直播，為我院師生開展題為“從‘心’出發(fā)，改變認(rèn)知，改變壓力”的心理健康講座。此次心理健康講座旨在認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于疫情防控的重要指示精神以及省教育廳關(guān)于做好當(dāng)前疫情防控期間學(xué)生心理健康教育工作的通知精神，進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作。講座由系黨總支副書記張舒敏主持。

講座圍繞“壓力是什么、壓力管理知識(shí)概述、如何進(jìn)行壓力管理”三個(gè)方面展開，積極引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間進(jìn)行心理情緒調(diào)節(jié)。講座全程，大家都非常認(rèn)真地聆聽。廣大師生紛紛表示要更加關(guān)注心理健康，積極做好自己的心理健康管理，培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài)。

本次心理健康講座讓我院師生了解了管理情緒的重要性，更加關(guān)注心理健康，講座取得了良好效果，師生反響強(qiáng)烈。