11月3日晚,，健康食品系特邀福州沐陽心理機(jī)構(gòu)合伙人、國家二級心理咨詢師李穎卿老師,，通過騰訊會議直播,，為我院師生開展題為“從‘心’出發(fā),，改變認(rèn)知，改變壓力”的心理健康講座,。此次心理健康講座旨在認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于疫情防控的重要指示精神以及省教育廳關(guān)于做好當(dāng)前疫情防控期間學(xué)生心理健康教育工作的通知精神,，進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作。講座由系黨總支副書記張舒敏主持,。

講座圍繞“壓力是什么,、壓力管理知識概述、如何進(jìn)行壓力管理”三個方面展開,，積極引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間進(jìn)行心理情緒調(diào)節(jié),。講座全程，大家都非常認(rèn)真地聆聽,。廣大師生紛紛表示要更加關(guān)注心理健康,，積極做好自己的心理健康管理，培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài),。

本次心理健康講座讓我院師生了解了管理情緒的重要性,，更加關(guān)注心理健康，講座取得了良好效果,，師生反響強(qiáng)烈,。