2023年5月16日，我系在洪山校區(qū)師生活動中心舉辦“反內(nèi)卷‘心’途徑”心理健康講座,，特邀國家二級心理咨詢師,、福州沐陽心理創(chuàng)始人林秀琴老師開講。300余名學(xué)生通過線上線下方式參與,。

林秀琴老師從“內(nèi)卷現(xiàn)象‘心’解讀,、內(nèi)卷的外因與‘心’因、內(nèi)卷對大學(xué)生的影響,、反內(nèi)卷‘心’途徑”四個方面展開,，結(jié)合新時代大學(xué)生當(dāng)前困擾的問題，從不同類型內(nèi)卷對學(xué)生的危害向?qū)W生展開深入淺出的講解,，通過舉例分析分享,、現(xiàn)場測試和互動，引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)和生活中如何反內(nèi)卷,，拒絕內(nèi)卷帶來的焦慮。同時，林老師鼓勵同學(xué)們確定好自己的人生規(guī)劃,，結(jié)合所學(xué)知識,，摸索創(chuàng)新，跑好這場人生馬拉松,！

通過本次講座,，同學(xué)們對“內(nèi)卷”有了更深層次的理解，從更專業(yè)的角度了解到了如何緩解內(nèi)卷帶來的焦慮,，學(xué)會增強自身的情緒調(diào)節(jié)能力,；有助于培養(yǎng)積極陽光的心態(tài)，營造健康有益的學(xué)習(xí)生活氛圍,。

本次講座是我系學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育調(diào)研內(nèi)容之一,，健康食品系黨總支聚焦“加強學(xué)生心理健康教育”調(diào)研主題，通過問卷調(diào)查,，開通“解憂樹洞”心靈信箱,、21天習(xí)慣養(yǎng)成打卡、深入宿舍談心談話,、舉辦心理健康講座等舉措發(fā)現(xiàn)問題,、總結(jié)經(jīng)驗、回應(yīng)關(guān)切,、破解難題,，扎實推進主題教育落細(xì)落實，推動大興調(diào)查研究下一步工作開展,。